Na przebudzenie w nocy - bcaa czy szejk ?

Nie.

to jak wstaniesz wczesniej to jesz wczesniej

i analogicznie w druga str

Ale to nie o to chodzi.
Jak wstane o tej 6 to mnie ssie tak masakrycznie ze nie wiem co sie dzieje
I musze cos szybko wrzucic w siebie i potem staram sie isc spac dalej.
A zanim sie przygotuje posilek i wogole...
A co ciekawe jak wstane o tej 8 to jest normalnie nie mam az takiego glodu

to bialo z mala iloscia wody/jakies 'fabrycznie' geste, to zapchasz sie i glodny dosypiac nie bedziesz

btw

dziwne jazdy macie

Moglbys polecic jakies bialko to "fabrycznie" geste ?
Bo szczerze mowiac mialem stycznosc tylko z sp80 i to dawno temu...

wheygenik np

wlasnie mi sie skonczyl:(

wanilia kozak