Moj koles z treningu ???

Mi wyciskanei przysważa dużo kłopotu to moja najbardziej słaba strona pod wzgledem wyników w innych partiach. Np biceps cwiczę na tych samych cięzarach z goście co ciska 125kg a ja 90kg. Barki cwiczę z goście co ciska 110kg też takei same ciężary i prawie te same powtórzernia

______________________
"U mnie zawsze dumnie"
To ja:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121518 

twoj koleszka cos ma na wardze

chcesz budzić respekt?
najpierw naucz się go...

Nie jest żle, ale troche woęcej masy by nie zaszkodziło

rosen

jest git!!! ćwicz dalej będzie coś z ciebie



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

Popracuj nad masa i pompuj lape :)

Fujitsu

A na ktorej cwiczycie silowni??
U JACKA czy w KAZAMATACH??

Mmoze byc

daj jeszcze fote dziary

ejj bez przesady na ,nie piszcie ze jak na 1,5 roku jest slabo ,bo nie jest ,tylko musi popracowac na masa i bedzie kozacko!!!
pozdro

Odswiezam moje pytanko!