Mam zamiar od przyszłego tygodnia zacząc mały cykl kreatynowy i prosze o sprawdzenie czy pory dnia pasują do branych suplementów. Dietka jest, może nie ideał, ale napewno dużo lepiej niż średnia polska hehe.
A więc:
DT:
mono 5g z rana
30min przed treningiem Vault
bezpośrednio po treningu Cell Mass + 40-50g carbo Biogenixa
DNT:
Vault z rana
po 6-8h pomiedzy posiłkami Cell Mass
Z góry dziękuję za podpowiedzi