Kreatyna z glukozą? tak czy nie?

...

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

Herman - jeśli kupujesz carbo to jego przeznaczeniem będzie głównie uzupełnianie glikogenu po treningu bądź dostarczanie energii podczas różnego rodzaju wysiłków - i tak rozpatruj jego zakup głównie.

Veg -

Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-09-30 15:48:12

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

ok to moze mi doradzicie: mam ok 300 zł kupuje kreatyne vitalmax'a 500g co do tego??

a moze nie koniecznie vitalmax??? dadam ze jestem po 2 cyklach mono i nie wiem czy kolejny raz mono to bedzie dobry pomysl
pozdro

Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2004-09-30 16:35:37

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

moze taki zestaw:
aero02 200kaps.
m3 250kaps.
r-types 100kaps.
carb 6000g.

...

megon

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5987

a gdzie kolego tu podstawowy budulec - bialko ?

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

w diecie drogi kolego ew. moge sie zrujnowac i kupic ProLongatum 2300g
co Wy na to?? moze byc czy za 532 złote bedzie cos lepszego??

...

megon

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5987

To powiedz mi ile bialka dostarczasz z jedzenia ? Ile dziennie jesz miesa ?

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

...

megon

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5987

Dodam tylko ze sam przez 3 miesiace dostarczalem bialko z pozywienia i jest to niesmaowicie ciezkie - ok. 1 kg miesa dziennie.

Dodam tylko ze tunczyk z puszki i inny "syf-pomielony" odpada
- dodatkowo nie jem sera bialego - gdyz rolinicy dodaja mleka aby byl ciezszy - a to wiadomo laktoza.

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

w tej chwili nie trzymam diety gdyz wlasnie koncze wakacje ale od pazdziernika posilki bedą z wagą i kalkulatorem w reku ;) wiec nie bedzie problemu,
a co z tym bialkiem ktore wymienilem wczesniej? moze byc???
dodam ze chce zaczac 50 dniowy cykl od polowy pazdziernika

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

a jajka? tez sa dobrym zrodlem bialka u mnie sa tuz za kurczakiem potem sa rybki...

...

megon

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5987

Zacznij od diety a pozniej siegaj po kreatyne.

Samo uregulowanie posilkow dostarczenie odpowiednich ilosci porduktow da Ci duze rezultaty - nie zaczynaj od drugiej strony.

Za te pieniadze kupil bym bialko + witaminy i potrenowal 3 miesiace uregulowal diete.

Bo znajac zycie i osoby - malo jest ktorzy trzymaja diete.

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat