Kreatyna + Vanadyl

siemka
moje pierwsze pytanko to czy mozna brac kreatyne bez przerwy???powiedzmy przez okres 3-4 miesiecy....drugie pytanko czy vanadyl to dobre polaczenie do kreatyny? mam 50mg w jednej kapsulke i chcem brac jedna rano i jedna po treningu....co myslicie o tym vanadylu??? dzieki

lepiej po 4-6 tyg cyklu naprzykladowo zrob 2 tyg przerwy
co do vanadylu..jak juz masz to bierz z ..a jak nie masz to w sumie wielkiej roznicy nie robi..

możesz spróbować stałej suplementacji kreatyną przez ww. okres,
a jeśli chodzi o vanadyl to są lepsze i bezpieczniejksze suple pomagające we wchłanianiu i transporcie kretki/ala, tauryna i kilka jeszce innych/- jeśli jednak zdecydujesz się na vanadyl to pamiętaj żeby nie przekraczać zalecanych dawek/szcególnie w dłuższym okresie czasu- ja bym nawet je zmniejszył/.