...
Napisał(a)
Witam, czy jeśli mam 25% BF ćwiczę około dwa lata i zrobię redukcję i zacznę brać pierwszy raz kreatynę to jest możliwe, że uda mi się zbić wagę do 15%BF i utrzymać siłę ?. Bo głównie to na sile mi zależy sylwetka jest na drugim planie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
Szansa jest a jak będzie to zależy od tego jak poprowadzisz ta redukcję i twoich predyspozycji
Nawet jak siła spanie to szybko wróci
Szansa jest a jak będzie to zależy od tego jak poprowadzisz ta redukcję i twoich predyspozycji
Nawet jak siła spanie to szybko wróci
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Jeśli będzie to powolna redukcja czyli dzienny bilans kaloryczny będzie odrobinę mniejszy od zapotrzebowania i treningi będą wykonywane cały czas na dużych ciężarach to spadek siły powinien nie być aż tak duży ;)
...
Napisał(a)
czy Ci się uda zbić wage to będzie tu problem 10% bf jest sporo, siła na pewno poleci.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły