SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Kontuzjogenność niektórych ćwiczeń

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2057

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bartek895
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20095
dobra dzięki za wszystko, sog for you
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2 x w tyg FBW + Bieganie

Następny temat

Push&Pull do oceny....POMOC

Shaker
Polecane artykuły
Ćwiczenia poszerzające talię, których unikać?

Ćwiczenia poszerzające talię, których unikać?

Trening siłowy, mocne obciążenie dla mięśni grzbietu, czy całego torsu sprawia, że nie tylko rosną docelowo trenowane gr...

Pasy Adonisa, czyli sposób na V na brzuchu

Pasy Adonisa, czyli sposób na V na brzuchu

Zazwyczaj na forum pytani jesteśmy, jakie ćwiczenia wykonywać, gdy zależy nam na rozbudowie dolnej części mięśni brzucha...

Super Squats - Plan treningowy bazujący na przysiadach

Super Squats - Plan treningowy bazujący na przysiadach

Kilka dekad wstecz kulturyści bazowali na przysiadach, jako elemencie treningu, który napędzał całe ciało do wzrostu. Ni...

Trening i dieta według Vinny’ego Gough’a

Trening i dieta według Vinny’ego Gough’a

Vinny Gough to trzydziestoletni model fitness i trener personalny z Dublina. Jest aktualnym mistrzem świata federacji W...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły