Kilka pytań do specjalistów

Witam, przejde od razu do rzeczy:
kuzyn ma wrodzoną nietolerancję białka. Niewiem nic o tej chorobie , a on prosił mnie o rade w sprawie diety. Niewiem jakie białka są nieprzyjmowane przez jego organizm, czyli niewiem jake produkty może on sporzywać. Niestoi chyba na przegranym miejscu jeżeli chodzi o kulturystyke ? Prosiłbym was o pomoc w tej sprawie. Tzn. mniej więcej
1) jakie prodkuty może sporzywać
2) czy może kupić i spożywać białko serwatkowe WPC ?


Teraz pytanka odemnie
1) robie rzeźbe, jeżeli w nocy nachodzi mnie głód to czy moge obrać sobie pare marchewek i zjeść ?
2) czy mam się trzymać schematu z posiłkiem przed i po treningowym , czy np. (w celu szybszego spalania tłuszczu) pominąć posiłek przed treningowy , lub ograniczyć w nim węglowodany ?
3) czy po treningu (zarówno siłowym jak i areobowym) mogę wypić 1,5 szklanki soku winogronowego nawet gdy sa to interwały ?

co do tej choroby to wydaje mi sie, ze tutaj chodzi o nietolerancje laktozy. Moze niech stara sie spożywac wiecej białka pochodzenia roslinnego, soja itd, a odzywke raczej moze spozywac. Najlepiej zeby porozmawiał z lekarzem

1)ustal tak diete abys nie musiał jesc w nocyw nocy bialeczko, zwlaszcza ze jestes na rzezbie. Ale jedna czy dwie marcheweczki raczej nie zaszkodzą poniewaz mają niskie IG

2)trzymaj sie wersji z dwoma posiłkami, oba sa wazne w drugim mozesz troszke obnizyc węgle

3)szklana wystarczy

Witam, przejde od razu do rzeczy:
kuzyn ma wrodzoną nietolerancję białka. Niewiem nic o tej chorobie , a on prosił mnie o rade w sprawie diety. Niewiem jakie białka są nieprzyjmowane przez jego organizm, czyli niewiem jake produkty może on sporzywać. Niestoi chyba na przegranym miejscu jeżeli chodzi o kulturystyke ? Prosiłbym was o pomoc w tej sprawie. Tzn. mniej więcej
1) jakie prodkuty może sporzywać
2) czy może kupić i spożywać białko serwatkowe WPC ?


Teraz pytanka odemnie
1) robie rzeźbe, jeżeli w nocy nachodzi mnie głód to czy moge obrać sobie pare marchewek i zjeść ? / lepiej białka z jajek
2) czy mam się trzymać schematu z posiłkiem przed i po treningowym , czy np. (w celu szybszego spalania tłuszczu) pominąć posiłek przed treningowy , lub ograniczyć w nim węglowodany ? / posiłek przed treningowy jest ważny możesz najwyżej troche wegli obciąc
3) czy po treningu (zarówno siłowym jak i areobowym) mogę wypić 1,5 szklanki soku winogronowego nawet gdy sa to interwały ?
po aerobach nie trzeba

Dzięki, macie po Sogu