SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kajaki

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4710

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1316
Mam pytanie czy macie może pojęcie o technice pływania kajakiem (praca rąk, korpusu itd),albo znacie linki do stron na ten temat??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91090
Polecam linki:

http://www.retendo.com.pl/

i:

http://galaxy.agh.edu.pl/~bystrze/aktualnosci/main.php

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1316
dzieki Michail.. juz ogladam stronki..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53403
Technika wioslowania to skomplikowana sprawa ... trenuje juz kajakarstwo klasyczne 7 lat i dalej duzo mi brakjuje w sprawie techniki .... a teraz pzrejdzmy do sedna .. powiedz mi na jakim kajaku bedziesz plywal i jakiego wiosla bedziesz uzywal a ja postaram ci sie pomoc w miare mozliwosci ....

Ogolnie zasada plywania polega na tym ze pociagniecie robisz na prostej rece ( nieuginajac jej lokciu) . Wioslo zakladasz najdalej jak potrafisz i ciegniesz az do biodra (pamietaj o prostej rece) ... i najwazniejsza sprawa to skret tulowia .... nieciegniesz tylko reka .. ale plecami ... ciagnac prawa reka skrecasz sie jaknajmocniej w prawo aby wykorzysrtac plecy ... potem wyciagasz wioslo z wody i robisz to samo lewa reka....... zapomnial bym ........ o najwarzniejszym ........ praca nog .. aby szybko plywam musisz miec [podnozek w kajaku o ktory sie ebdziesz zapieral ... wyglada to mniejwiecej tak ..... gdy wykonujesz pociagniecie prawa lopata (reka) to w momencie przylozenia wiosla do wody zapierasz sie prawa noga mozno w podnozek co daje ci wieksza sile prze skrecie tulowia (najwazniejsze).... pamietaj o prostej rece ... . tak to mneij wiecej wyglada .... troszke zamotalem ale to jes ciezkie do wytlumaczenia .. postaram sie poszukac jakichs zdjec ale z tym ebdziue ciezka sprawa .... chyba ze trenujesz retendo albo gorskie kajaki to tam ta technik sie neiprzyda ...... bo ona sluzy do szybkiego plywania na plaskiej wodzie

musisz wioslowac tak aby praca opierala sie na plecach barku i tricepsie .... nigdy na bicepsie ( nieuginac reki)

Bóg, Honor, SFD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53403
Znalazlem :) jest anwet gif jak trzeba to robic ... na przykladzie mistrza swiata ) wejdz na strone www.plastex.home.pl wejdz do menu i wybierz K-1 i czekaj az ci sie zaladuje gif (k-1 to kajak jednoosobowy , k-2 dwu , k-4 czetero . mozesz tez zobaczyc jak wiosluje sie na atch wybierajac k-2 albo k4 ... sa tam jeszcze kanadyjki C-1 , C-2 , C-4)

a tu amsz kilka zdjec :
http://www.plastex.home.pl/100_0088.jpg
http://www.plastex.home.pl/104_0455.jpg
http://www.plastex.home.pl/104_0494.jpg - pastuszka sokolowska .. mistrzynie swiata :) (kawal babska :)

http://www.plastex.home.pl/103_0380.jpg - przypacz sie skretowi .. nawet widac gdzie wioslo wyciagnal
http://www.plastex.home.pl/100_0064.jpg - to jes pzrepiekne :)
dobra starczy wiecej zdjec masz na stronie plastexa .. adres juz znasz

a pozatym musze sie pochwalic ze polska jes po niemczech i wegrach najklepszym krajem w kajakarastwie klasycznym ... a plestex , ktory jest polska firma zaopatryuje w kajaki i wiosla 3/4 swiata :) ... eh a ludzie nawet neiwiedza jak wyglada kajak .. szkoda

Bóg, Honor, SFD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1316
dzieki za wyczerpujaca odpowiedz HK sog juz polecial dawno temu... a ja pisze dopiero dzis bo po splywie wakacyjnym na Brdzie notabene, gdy zglosilem sie do lekarza z bolem ranmienia to okazalo sie ze mam naderwany obrąbek stawu ramiennego i sobie w najblizszym czasie ni pocwicze wiec przestalem odwiedzac forum... jeszczze raz dzieki za tak zetelne informacje.. pozdrawiam Klonos
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53403
:( kontuzje sie zdarzaja .. ale mam nadzieje ze szybko wrocisz do zdrowia a co do kajakow to daj znac na jakie splywy turystyczne jezdzisz bo ja tez zcasami na takich bywam a dokladnie na Miedzynarodowym Splywie KLajakowym na DUnajcu :) (najwieksza taka impreza w europie) .. zapraszam bo warto wystartowac .... 600 uczaestnikow zregoly jest lub wiecej ... jest to podkoniec czerwca .. jesli bylbys zainteresowany to napisze ci wiecej szczegolow ...... naprawde warto

Bóg, Honor, SFD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26217
HK... fajnie ze to opisałes, mi tez sie niedługo przyda garsc Twoich informacji, tylko ze linki które podałes ze zdjaciami/gifami nie działaja :/ pewnei dlatego ze temat ma juz 6 lat :) mógłbys jesli masz dojscia znalezc cokolwiek z "obrazkami" pokazujacymi technike pływania na kajaku ?? byłbym wdzieczny...

Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-05-06 16:45:24

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53403
poszukam czegoś potem

a tak nota bene pływasz na kajaku>?

Bóg, Honor, SFD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26217
zamierzam wystartowac w Otwartych Mistrzostwach Wrocławia w Kajakarstwie na Odrze. Ma byc to spontan bo z kajakami miałem do tej pory naprawde małą stycznosc, kiedys jedynie zaliczyłem spływ Czarną Hańczą i w jakis wakacyjnych terminach pływałem "momentami" na tafli jeziora. Zawody są jutro rano, dlatego gdybys zdarzył było by fajnie a jesli Ci sie nie uda to trudno, kolejne zawody beda za miesiac wiec moze wtedy sie taka "obrazkowa wiedza" przyda jesli ją znajdziesz :)

pozdrawiam.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1442
Witam. Zamierzałem intensywnie popływać kajakiem przez dwa następne tygodnie. Sytuacja trochę się popsuła, mieszkam na południu i jak wiadomo rzeki wylewaja. Ja bym tam pośmigał po Odrze, tylko rodzina się buntuje. Co możecie polecić na "suchym" lądzie o podobnym charakterze pracy na łapki ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tenis ziemny - zasady

Następny temat

Giant..... ?

nutloveb