Właśnie sęk w tym, że kolejny etap nie musi być diametralnie różny. Wystarczą czasem kosmetyczne zmiany aby dać nowy bodziec i dalej czerpać z progresji.
Zaniż ciężar na początku
Zaniż ciężar na początku
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7018
Napisanych postów
63195
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
787070
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11204
Napisanych postów
52090
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dobra, wielkie dzięki za pomoc!:D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Z boksu na silke. Zaangazowanie i brak opierdalnia - niech ktos wyjasni pare rzeczy :
Następny temat
Masa czy redukcja
