lolekwielki626
Witam,
nie biorąc pod uwagę mikroskładników, a jedynie wpływ na odkładanie się tkanki tłuszczowej, to czy ryż - czy to biały, czy brązowy, zważając na jego wysoki indeks glikemiczny jest dobrym rozwiązaniem? Zwracając uwagę na sam indeks, czy nie lepszym rozwiązaniem od ryżu byłaby zwykła kajzerka?
Z tego co wiem, indeks glikemiczny posiłku "miesza się" ze wszystkich jego składników - w takim razie czy jedzenie samego białego ryżu jest takie dobre dla odkładania się sadła? :D dlaczego ten ryż jest tak propagowany w świecie fitness? Tylko dlatego, że jest zdrowy? :p
nie biorąc pod uwagę mikroskładników, a jedynie wpływ na odkładanie się tkanki tłuszczowej, to czy ryż - czy to biały, czy brązowy, zważając na jego wysoki indeks glikemiczny jest dobrym rozwiązaniem? Zwracając uwagę na sam indeks, czy nie lepszym rozwiązaniem od ryżu byłaby zwykła kajzerka?
Z tego co wiem, indeks glikemiczny posiłku "miesza się" ze wszystkich jego składników - w takim razie czy jedzenie samego białego ryżu jest takie dobre dla odkładania się sadła? :D dlaczego ten ryż jest tak propagowany w świecie fitness? Tylko dlatego, że jest zdrowy? :p
Krzysztof Piekarz
youtubecn11
wojo zmc
domer
