Ile witaminy D i K

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

NOW ma nawet kapsy po 10 000iu, mozna stosowac np co drugi dzien, ale przy takich dawkach to juz k2 konieczna w ilosci okolo 200-300mcg

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

krawat

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 6265 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34223

Czemu k2 konieczne? Ja biorę codziennie, czasami co drugi dzień 5000j.

Swoją drogą co sadzicie o b12? Ponoć bardzo dużo ludzi ma niedobory, a działanie b12 jest bardzo ciekawe.

>>> Maszeruj albo giń <<<

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

zwłaszcza ostatnie zdanie
http://potreningu.pl/articles/2015/witamina-d-a-uklad-krazenia-oraz-intrygujaca-wlasciwosc-witaminy-k2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

k2 odpowiada za to by wapn trafial tam gdzie trzeba, a d3 nasile proces wchlaniania wapnia, jednak moze on np odkladac sie w tetnicach

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

azazelll

Ekspert

Szacuny 563 Napisanych postów 777 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58657

co do b12 , to juz nie to samo co wit d3 czy k2. Tu już bezwzglednie najpierw badania. Anubis nie wiem skąd te bajki ze 1 000j podniosło wynik bardziej niż 10 000j.? Nie wiem czy wiesz ale wit d kumuluje się baaaardzo długo w organiźmie, i nie ma sensu robic wczesniej badan niz 3 miesiące po zaczęciu suplementacji. Przy 10 000j to 200 k2 jest minium, ale te minimum jest wystarczajace. Ja przy tej dawce 200-300 dziennie biorę.

...

azazelll

Ekspert

Szacuny 563 Napisanych postów 777 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58657

warty uwagi film odnośnie wit d, k2 wapnia

...

krawat

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 6265 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34223

Ok dokupie przy okazji tą k2mk7. Ponoć najlepsza wersja.

A co do b12-nie mówie żeby ją jeść cały rok ale okresowo, wiec czy te badania na pewno potrzebne? Mam w domu opakowanie 120 tab 9ug w tabletce-jak zjem teraz połowe opakowania a drugą połowe za np 2miesiace po skonczeniu tej pierwszej połowy to chyba nie umrę? Jem po 1 tabletce dziennie.

>>> Maszeruj albo giń <<<

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

nie powinienes%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

jak się nei wpiszesz za 2 miesiace to będziemy wiedzieli

http://potreningu.pl/search/all/b12

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Stefanski

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 461 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7515

Stosuj vitamine D3 nigdy D2. Do 4000 IU dziennie dawki są bezpieczne. I w treningowych celach mozy odpowiedna ilosc witaminy D pomoc regenarcje i zwiekszyc wydajnosc miesni i obroty tlenu w mitochondriach.

Zapraszam do mojego dziennika :)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Stefanski__Szwed_proboje_budowac_estetyczna_mase-t1128478.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat