ILE TABLET

MAM PYTANIE ILE TRZEBA BRAC TABLET KREATYNY ZEBY ZROBIC MASE I RZEŹBE CZY WYSTARCZY 100 TABLET na 25 DNI CO WYCHODZI 4 DZIENNIE.CZY MOZE LEPIEJ W PROSZKU ORAZ JAK NALEŻY JĄ ŁYKAC CZY MOZNA NP W TEN SPOSÓB 1 W CZASIE SNIADANIA 2 PO SZKOLE W CZASIE OBIADU PRZED TRENINGIEM 3 PO TRENINGU
I 4 W CXZASIE KOLACJI PRZED SNEM.

Pelno jest takich artykulow. Wpisz w wyszukiwarce na forum kreatyna...

Dieta!!! masz?
kreatyne bieze sie cyklicznie
5g rano naczczo i 5g po treningu c
czas cyklu 4-6tyg.
a wiecej w wyszukiwarce

profil ?
albo rzezba albo masa...
ile gram kredki w 1 tab...?

btw..mozna brac w sposob ciagly....