Bart_xD
Siemka jestem nowy w tym dziale i nie mam bladego pojecia co jesc aby przybac na masie ( glownie chodzi mi o jakies koktajle jakies owoce warzywa ktore latwo przyrzadzic ) pewnie kilku osobom sie nie podoba ten temat bo pewnie tego typu pytan jest wiele na tej stronie ale coz = )) i ja zadam to pytanie ! Plan trenningowy juz mam jeszcze tylko jakies papanko mi zostalo =PP A tak wogule to mam 175cm i waze 62kg ( zaje.. malo ) z gory dzieki za odp i pozdrawiam !
Be The Best
Fuc.. The Rest
Krzysztof Piekarz
Rothen
