SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Godziny jedzenia a TRENING

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 553

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2336
Siemanko ogolnie zastanawialem sie jak mam np. w diecie ustalony trening na 17 a chcialbym np. jutro zjesc sniadanie isc na trening a potem zjesc posilek po treningowy i w pozniejszych godzinach reszte posiłkow z diety przeszkadza to cos czy liczy sie tylko bilans pod koniec dnia , jestem aktualnie od jutra na redukcji.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 950
zjedz po treningu i sie nie przejmuj. Caly bilans mozna nawet zjesc wieczorem dawno juz obalono posilki co 3h.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 124 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6059
Nic nie przeszkadza, reszta posiłków normalnie tak jak masz ułożone w diecie. Możesz więcej białka i węgli dołożyć do śniadania ewentualnie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka ławka?

Następny temat

Pompki na poręczach.

injelly