Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
zbyt malo danych, trenowales na czczo? jak wygladal posilek przed snem? Jak wyglada ogolny rozklad makro? Rozumiem, ze to okres redukcyjny? Czy jedyna zmienna jaka sie pojawila to dodanie peptydow? Najlepiej jakbys zalozyl swoj temat, wypelnil ankiete dzialu z pelnymi informacjami o Tobie. Osobiscie jak juz zmodyfikowlabym posilek przed snem jezlei trening jest na czczo i to wlasnie przed snem wrzucil sobie berberyne. Byc moze trzeba pomyslec tez o jakis aminokwasa intraworkout ktore pomoga w podtrzymaniu energii na treningu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!