Jednym z pierwszych objawów zespołu cieśni nadgarstka jest występujące drętwienie i możliwe bóle palców. Im zaburzenie jest większe, tym objawy mogą się nasilać i z czasem powodować znaczny ból, utrudniających spanie, czy wykonywanie codziennych czynności.
Zespół cieśni nadgarstka polega na pojawiającym się zaburzeniu funkcji nerwu pośrodkowego. Wynika to z przewlekłego ucisku właśnie na ten nerw. Z reguły następuje to przez pracę lub treningi, w których wykonujemy powtarzające się ruchy, obciążające nadgarstek. W zdecydowanej większości przypadków jednak nie wiadomo co jest głównym powodem problemu. Obserwuje się częstsze występowanie problemu u osób:
- po źle zagojonych zwichnięciach lub złamaniach,
- w wyniku wykonywanej pracy siedzącej przy komputerze,
- błędnie wykonywanych ćwiczeń fizycznych,
- często powtarzanych ruchach w pracy, np. na taśmie produkcyjnej.
Zdecydowanie nie należy zwlekać z wizytą o lekarza. We wczesnej fazie choroby ortopeda może zalecić wizyty u fizjoterapeuty, który manualnie oraz za pomocą ćwiczeń pomoże w ustąpieniu problemu. W głębszej fazie choroby wymagane są zabiegi chirurgiczne, po których z reguły dłoń wraca do pełnej sprawności. Zabieg taki nie jest mocno inwazyjny i po około miesiącu możemy wrócić do aktywności.
Odnośnie problemów z nadgarstkami warto poczytać więcej tutaj:
http://potreningu.pl/articles/5476/bolace-nadgarstki-a-trening---czy-cwiczyc
W przypadku szybszego powrotu do zdrowia po kontuzji, zabiegu, warto zastosować suplementy regenerujące:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-19 11:07:50