SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobry towar na stałe powiększenie obwodów

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1570

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
weź popatrz w odżywianiu jak powinna dieta wyglądać

to co w twojej razi na pierwszy rzut oka to brak tłuszczów,mleka dużo i tego,że mało tego jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 225 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1028
No to jak mam uzupełnić tą diete, co jeszcze mam dodać??
tłuszcze czyli najlepiej oliwke z oliwek??
moja waga to 83 kg, wiek 20 lat , staż 1 rok
Gdy jestem w pracy to nie mam czasu na wiele posiłków ale gdy w domu to moge to inaczej zorganizować
Doradźcie coś w sprawie diety i supli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
odżywiać masz sie regularnie, do pracy bierzesz po prostu normalne posiłki w pojemnikach

i zajżyj ****a do tego odzywiania to nie boli

wylicz sobie ile potrzebujesz poszczególnych składników i zobacz jak sie ma do tego twoja dieta (typowo masowe b2,ww5,t1 kmc)

pamiętaj dodatkowo,że ważne jest również o jakich porach jakie posiłki przyjmujesz

poszukaj sobie 10 wskazówek żywieniowych i przeczytaj
i podwieszone w odżywianiu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Olimp Creatine mega caps 1250+ dextro

Następny temat

Trec vs Olimp

WPC zestaw