SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobry start omka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1159

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 241
Witam. Mam 20 lat i zacząłem w zeszłym tygodniu swoją przygodę z dopingiem.
Chciałbym w tym temacie sie poradzić. Nie piszcie, że temat już był bo czytałem ich trochę i każdy jest inny tak jak kazdy z nas. Wiem czym grozi omka i to mnie nie odstrasza.
Moja waga ok 60kg to tragedia. Próbowałem odżywek itd i nic. Sięgnąłem po coś grubszego tzn ome. Kupiłem na pierwszy miesiąc 10 strzałów. Dwa zrobił mi kumpel w zeszłym tygodniu a w tym jestem po pierwszym i który zrobiłem sam.
Mam pare pytań do was bo już trochę w tym siedzicie.
Te 10 strzałów to dobrze na początek?
Nie chce skończyć z tym po miesiącu tylko ciągnąć dalej ale już mieszając z czymś innym i moje pytanie z czym ale z drugim miesiącu.
Czyli tak, biorę po 2 tygodniowo i tak przez miesiąc chce a potem? Czy musze już cos brać na skutki uboczne których jeszcze nie ma?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21801 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Na dobry początek odstaw ten towar póki dopiero minął 1 tydzień.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 241
Żałujesz sam, że brałeś i dlatego tak piszesz?

Ja już zdecydowałem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21801 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Żałuję tylko tego czego jeszcze nie spróbowałem i do śmierci nie spróbuję. Ty natomiast pożałujesz, że spróbowałeś

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 241
Wziąłem i jeszcze nie zamierzam tego odstawiać.
Dzieki za troskę ;)
Jak masz jakieś doświadczenie to coś doradź ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Jaki masz staż? Waga słaba, bo dieta leży i tyle. A jak dieta leży to żaden koks nie pomoże a nie ogarniając podstaw zrobisz sobie tylko krzywdę.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
przede wszystkim ankiete uzupełnij i rozpisz to dokładnie jak bierzesz

zresztą jw, bez diety nic nie zrobisz

Zmieniony przez - Tomhasz w dniu 2013-09-18 13:44:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 241
Teraz jem co popadnie ;)
Dzisiaj w domu rozpisze sobie jakąś konkretną dietę, widziałem tu gdzieś na stronce taki kalkulator to tam sobie obliczę ile czego.
Powinienem brać jakieś leki do tej omki teraz?
Jakbym nie był zielony to bym tu nie pisał. Proszę o pomoc co i jak. Myślę że po malu sie to ogarnie.
Ankietę też postaram sie wypełnić jak wrócę z pracy

Zmieniony przez - piotras93 w dniu 2013-09-18 14:20:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Właśnie o to chodzi, żebyś ogarnął najpierw dietę, zbudował coś na sucho, nabrał doświadczenia w manewrowaniu makroskładnikami i dopiero wtedy zabrał się za doping.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 241
Ale oma chyba mi pomoże "coś" zbudować?
Zrobię sobie dobra dietę, do tego omka i po miesiącu zacznę po mału wyrabiać jak bedzie co
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
A skąd będziesz wiedział, że dana dieta jest dobra dla Ciebie? Dopasowanie właściwej diety to bardzo długi proces, wymagający wielu prób z różnymi proporcjami makroskładników i obserwacji efektów, nie ma tu gotowców.
A bez właściwej diety, z eksperymentami dopiero na cyklu, jedyne co zyskasz to woda i tłuszcz.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Brak efektów po 4 tygodniach cyklu deca + teść

Następny temat

Zbijać estro czy nie? Wyniki.

WHEY premium