SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta- porady

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2342

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8473
możesz wysłać na priv przepis (chodzi o to żeby proporcje składników były w miarę ok)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 287 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1024
wszystko zalezy od twojego zapotrzebowania, ale skladniki mieszasz lubmixujesz mixerem i smazysz na patelni ->proste
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
lub np :możesz ugotować pierś z kury pokroić i do chleba np żytniego + warzywo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8473
chyba wole takiego omleta wszamac. tylko pytanie do takiego dać jajka całe czy tylko białko jaja ? mogę zmiksować z truskawkami albo czymś podobnym ?

Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-12-22 13:12:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 287 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1024
ja daje 3 cale jajka ale to ja, z owocow tylko banan sie nadaje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8473
może byc banan też lubię. no to drugi posiłek w takim razie mam załatwiony.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 287 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1024
mozesz np zrobic wiekszego lub 2 omlety, wygodna opcja do szkoly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8473
będę robił z 3-4 całych jaj+słodziki+banan i podzielę go na 2 lub 4 części i będę jadł na przerwach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 287 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1024
slodzik sobie daruj i tak placek bedzie slodki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8473
ok co dalej ? śniadanie chyba dobre posiłek 2 załatwiony, obiad chyba też w miare
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Niska potliwość.

Następny temat

IF

WHEY premium