Volcanodon
Warzywa sobie podjadam w ciagu dnia.. ewentualnie moge wtłoczyć do diety
nie, jedz dużo i często, ale do diety nie wpisuj
wpc to substytut chudego mięsa/ryby - po prostu białko szybkowchłanailne
omega 3 - po prostu jako uzupełnienie tych kw tłuszczowych, łykasz do jakiegoś posiłku np. śniadania
ja łykam codziennie 2 kapsy omegi 2 gold
nie, jedz dużo i często, ale do diety nie wpisuj
wpc to substytut chudego mięsa/ryby - po prostu białko szybkowchłanailne
omega 3 - po prostu jako uzupełnienie tych kw tłuszczowych, łykasz do jakiegoś posiłku np. śniadania
ja łykam codziennie 2 kapsy omegi 2 gold
