Depresja

DZlK

Jak poprzednicy polecam psychiatrę, nie ma się co bać, tak naprawdę w ch.j ludzi z tego korzysta - terminy oczekiwania o ile nie idziesz prywatnie są 2-3 miesiące... Ziółka to raczej marketingowe ściemy, choć dziurawiec faktycznie wpływa na zwiększenie poziomu serotoniny i jest przeciwwskazany przy lekach antydepresyjnych (możliwość wystąpienia zespołu serotoninowego). Nowoczesne leki przeciwdepresyjne nie uzależniają i nie kolidują z treningiem (może być po nich ciężej z mobilizacją co najwyżej). Nie jest też tak, że leki to, jak pisał Knife, leczenie skutków nie przyczyn - czasem depresja jest spowodowana zakłóceniami w pracy neuroprzekaźników i wtedy farmakoterapia jest jak najbardziej wskazana. Równie skuteczna bywa też psychoterapia (indywidualna lub grupowa). Wal do lekarza i tyle :)

Mariusz_1979

a gdzie mieszkasz jeśli mogę spytać?
ja siedzę w Anglii i czego mi tu najbardziej brakuje to lasów. znaleźć 1 hektar lasu to już sukces, przeważnie są tylko takie placki że trochę drzewa, a tak to łąki, pastwiska, pola, właśnie tego lasu mi brakuje, a co do reszty to mi pasuje