Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
CP rano Shotgun przed tren i koniec w dni treningowe, w NT CP x2
...
Napisał(a)
Dawkować według własnego zapotrzebowania, czy lepiej trzymać się etykiety?
Zmieniony przez - buber92 w dniu 2009-11-26 18:59:10
Zmieniony przez - buber92 w dniu 2009-11-26 18:59:10
Jest rozstęp, jest postęp ;)
...
Napisał(a)
zawsze wedlug siebie w sumie, kreatyne tez stosuje sie (powinno) wedlug wagi, zalezy czy bierzesz samego xpanda czy laczysz (bo na jednej puszce cyklu nie zrobisz)
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
hmm niby na miesiąc tego powinno mi starczyć
PS
pijany jesteś ?
mówimy cały czas o zestawieniu CP 665g + Shotgun 644g.
Zmieniony przez - buber92 w dniu 2009-11-26 22:49:49
PS
pijany jesteś ?
mówimy cały czas o zestawieniu CP 665g + Shotgun 644g.
Zmieniony przez - buber92 w dniu 2009-11-26 22:49:49
Jest rozstęp, jest postęp ;)
...
Napisał(a)
o kurva to w jakim my temacie piszemy xpand xtreme pump? to niezly offtop, zapomnialem ze odpowiadalem Ci na poprzedniej stronie
czemu na miesiac? Sam CP 2x dziennie starcza na 5 tyg, do tego shotgun, na luzie 6 tyg wyjdzie, musisz sam sobie policzyc
napisalem Ci wyzej jak dawkowac wiec nie wiem ocb? O ilosc shotguna? Jedna porcja powinna styknac, jak nie walniesz 1,5 bo CP to wiadomo mam nadzieje
czemu na miesiac? Sam CP 2x dziennie starcza na 5 tyg, do tego shotgun, na luzie 6 tyg wyjdzie, musisz sam sobie policzyc
napisalem Ci wyzej jak dawkowac wiec nie wiem ocb? O ilosc shotguna? Jedna porcja powinna styknac, jak nie walniesz 1,5 bo CP to wiadomo mam nadzieje
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
no trochę bałaganu narobiliśmy.
A więc tak, oto mój wzór dawkowania:
ćwiczę 3 razy w tygodniu, a to jest ok 15 dni treningowych i 20 bez treningowych w miesiącu.
Czyli:
15x23g(shotguna)=345g (no to jeszcze sporo zostanie)
15x10g(CP)=150g + 2*20*10g=150+400=550g (i tego trochę już mniej)
Zmieniony przez - buber92 w dniu 2009-11-26 23:09:51
A więc tak, oto mój wzór dawkowania:
ćwiczę 3 razy w tygodniu, a to jest ok 15 dni treningowych i 20 bez treningowych w miesiącu.
Czyli:
15x23g(shotguna)=345g (no to jeszcze sporo zostanie)
15x10g(CP)=150g + 2*20*10g=150+400=550g (i tego trochę już mniej)
Zmieniony przez - buber92 w dniu 2009-11-26 23:09:51
Jest rozstęp, jest postęp ;)
...
Napisał(a)
bedziesz bral jak cell pump sie skonczy, po 3-4 tygodniach mozesz zostac na jednej porcji w dni NT, bo i tak sie juz nasycisz i 4g powinny styknac dziennie...jak chcesz przedluzyc cykl, bo jak 6 tyg Ci odpowiada to rob tak jak wyzej napisalismy
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Dobra, to machnę CP po 4g porcje. Ewentualnie zawsze będę mógł sobie zwiększyć
Jest rozstęp, jest postęp ;)
...
Napisał(a)
ale tu nie ma co zwiekszac, biorac 2xCP dziennie czy CP i shotguna masz te 8g kreatyny non stop, a to az az przy Twojej wadze...ludzie po 5g jada caly cykl i jest spoko, takze luzik
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
No to git majonez dobra muza, jak to mawiała Pani B. Jak zrobię zakupy to dam znać, ale już w bardziej odpowiednim temaciku
pozdro
pozdro
Jest rozstęp, jest postęp ;)
Poprzedni temat
HORSE POWER, Magnum 8000, Białko, Kreatyna 1250
Następny temat
cykl do 300 - 400zł, co polecicie??
Polecane artykuły