co do diety nie eksperymentowalem z low carb . wiec... w sumie moze znow pojade ckd ze wzgledu na jakies zgromadzone doswiadczenie . low carb byloby czyms nowym . w sumie co do ckd to i dobre wspomnienia i zle . zadowolony bylem ze spalonego fatu lecz zawiodlem sie , gdyz mimo wszystko strata miesni byla jak dla mnie za duza . mysle ze zwalilem sprawe z treningiem . wykonywalem za duzo serii/powtorzen? wobec czego poziom glikogenu spadl az za nadto co wywolalo utlenienie bialek . mimo wszystko to tylko moje przypuszczenie .kamien moze jest pogrzebany gdzie indziej .
BULMASTIF na jakiej diecie teraz jestes,badz byles podczas stosowanych produktow/lub podobnych ? poprostu
bilans kalorii wzgledem zapotrzebowania , -500?
faftaq . nie ma znaczenia od czego planujesz cykl . wazne znac cel ktory zamierza sie osiagnac .znajac go idziemy dalej . planujemy diete , trening oraz suplementacje . suplementacja to jednak najprzyjemniejsza czesc planowania , ktora sprawia mi najwieksza frajde wiec zaczynam od tegoz punktu . wiadomo ze nastepnie na tapete idzie dieta oraz trening . wszystko ma byc dopiete na ostatni guzik . jesli jest - to kupujemy co potrzebne .
co do ankiet ,zainteresowania tematem itd.itd . Moze i masz kszte racji ale szczerze mowiac temat jest konkretny ,nic dodac nic ujac , i zalezalo mi tylko i wylacznie na konkretnych odpowiedziach . nie zalezy mi na ilosci osob ktora odwiedzi ten temat . w sumie uwazam ze nawet lepiej jak jest malo wpisow lecz kokretnych . jesli ktos szuka to znajdzie bez koniecznosci przegladania 10 badz 20 podstron z czego w co 6 poscie jest napisane cos tresciwego .
Pozdrawiam