Czy według Was to dobra dieta?

To taki przyklad co np dzis bede spozywal:) nie jest to wszystko idealne poniewaz mieskzam we wloszech i musialem je jakos zastapic :), dodalbym do tego jakies 150 kal innych produktow . Z tego co widze jest to dosc wysoki minus kaloryczny jezeli to dobrze obliczylem:) ... Ale ta dieta mam okolo 2 miesiecy wiadomo nie jadam codziennie tego co dzis, lecz przyznam ze nie odczuwam jakiegos wiekszego zmeczenia :) czy cos treningi mam coraz lepsze. Postaram sie umiescic moje dokladne dane :) moze i zdjecia z przed 2 miesiecy i aktualne. Caly czas pracuje nad dieta.