Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49
Witam serdecznie
Zamierzam od tego tygodnia robić aeroby rano na czczo. Mam jednak pytanie:
mam L-carnitine complex od firmy trec - czy można ją stosować rano na pusty żołądek i po jakim czasie moge rozpocząc aeroby?
Ponadto chciałbym brać jest bcaa aby ochornić w jakiś sposób miesnie, jak to połączyć z l-carnityną? Bcaa pewnie jakieś 30min przez aerobami, ale moge np zabrać karnitynę i od razu bcaa?