SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy trec L-Carnitine complex na czczo i jak połączyc z Bcaa

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 333

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 49
Witam serdecznie

Zamierzam od tego tygodnia robić aeroby rano na czczo. Mam jednak pytanie:

mam L-carnitine complex od firmy trec - czy można ją stosować rano na pusty żołądek i po jakim czasie moge rozpocząc aeroby?
Ponadto chciałbym brać jest bcaa aby ochornić w jakiś sposób miesnie, jak to połączyć z l-carnityną? Bcaa pewnie jakieś 30min przez aerobami, ale moge np zabrać karnitynę i od razu bcaa?

jakie macie rozwiązania?

Dziękuje
Pozdrawiam, Radek
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1779 Napisanych postów 28751 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 281234
BCAA można pić bezpośrednio przed biegiem, nawet w trakcie

L-karintynę w ogóle nie opłaca się brać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 958 Wiek 45 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 161143
Areoby na czczo są bezsensu. Zjedz coś najpierwej (BCAA sie nie najesz) a potem marnuj czas na areo(jesteś za cienki na interwały?)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy mogę połączyć?

Następny temat

Arginina - Cytrulina ??

WPC zestaw