Czy takie zestawienie Nitrobolonu II i nitroprogenu wchodzi w gre,chodzi mi rowniez o miarki

Dzień terningowy:)

I PORCJA :
Porcja(naczczo) NITROBOLON (5g) , nastepnie odczekać ok. 20/30min! I zjeść śniadanko:) A po śniadaniu bezpośrednio porcje NITROPROGEN-a (40g)

II PORCJA :
NITROBOLON(15g) ok. 30min przed treningiem! NITROPROGEN(40g) około 1,5h poterningu ze względu na ostatnią porcje NITROBOLON(10g)-a bezpośrednio po treningu...

III PORCJA :
NITROBOLON (10g)bezpośrednio po treningu, a NITROPROGEN(40g) przed snem:)


Dzień nieterningowy:)

I PORCJA :
Porcja(naczczo) NITROBOLON(10g) , nastepnie odczekać ok. 20/30min! I zjeść śniadanko:) A po śniadaniu bezpośrednio pozcje NITROPROGEN-a(40g)

II PORCJA :
Po około ok. 6h wypić NITROBOLON(10g) , nastepnie po 20/30min zjeść posiłek i bespośrednio po posiłku wypić NITROPROGEN (40g)

III PORCJA :
Przed snem sam NITROPROGEN(40g) .

Spora ta rozpiska...

Dawkowanie masz na opakowaniu, ale zgadza się z tym co napisałeś. Natomiast jeśli chodzi o białko to wedle braków w diecie, ale podejrzewam że takowej nie masz. Odwiedź ten dział: https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html i czytaj podwieszone tematy.

Nitrobolon:
W dni treningowe:
3 x dziennie po 1 pełnej miarce
I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
II porcja 30 min przed treningiem
III porcja bezposrednio po treningu

W dni nietreningowe:
2 x dziennie po 1 pełnej miarce
I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
II porcja 5 godzin później ok 30 min przed posiłkiem