Czy bedzie tak samo?

Jesli bede brał Kreatyne z Tauryną, zamiast glukozy, to czy wchłanialnosc Kretki bedzie taka sama jak podczas brania jej z glukozą? Efekty te sam? Ciekawi mnie to

Dokładnie.
A np. banany mogą wpływać na zwiększone uczucie zmęczenia ze względu na aminokwas zwany tryptofanem który działa odwrotnie do taurynki..wiec po treningu teoretycznie nienajlepsze.W praktyce to niewiele znaczy.
Carbo spoko, ale glukoza również swietnie się nadaje jako napój potreningowy.A po treningu się nic nie odłozy.
Pozdro.

Jeżeli nie możesz z glukoza , to tauryna dobrze ją zastąpi

Soczek I Tautyna

zamiast tauryny czy glukozy kup dobre CARBO - to zdecydowanie lepszy transpoter dla kreatyny.

Lepszy ale drozszy

No własnie, droższy, i tu jest problem

lepszy i skuteczniejszy a z turyną to nie dokońca wiadomo jak działa a glukoza spozywcza podnosi poziom cukru i tworzy tłuszczyk na brzucha.
wybor nalezy do tego kto wydaje kase na suplement taki jakim jest kreatyna

Biospec dobrze mowisz , ale np ja jestem taka osboa ze w tluszczyk to raczej latwo nie obrastam , wiec to sprawa osobista

glukoza spozywcza poza tym nie jest transpotrem dla kreatyny tylko do tworzenia slodyczy

biospec glukoza nie jest transporterem,ale ma takie zastosowanie
carbo to dobre rozwiązanie,zwłasza,ze mozna je stosowac przed,w trakcie jak i po treningu

tauryna jest dobrą alternatywą dla osób,które mają problem z tłuszczem

pozdro

tauryna jest aminkwasem nieproteogenym i posiada pewna ciekawa wlasciwosc ktora wykorzystywana jest do produkcji odzywek.ogranicza on mianowicie wytwarzanie w organizmie hormonu -serotoniny.
seroyonina wytwarzana i uwalniana w nadmiarze podczas wysiłku dziala na cwiczacego jak katabolik. tauryna z kolei hamuje wytwarzanie serotoniny ograniczajac katabolizm wysiłkowy utrzymujac mozg w nieswiadomosci o nasilajacym sie zmeczeniu co stwarza mozliwosc intensywniejszego treningu.