Cykl Do Poprawy!!

witam planuję zrobić jakiś cykl tylko nie mam pojecia co do niego dołozyć oto suplementy:

Kreatyna Vitalmax 1000gram
Białko ostrowia wpc 80 10kilogramów
Testosterol tm 250-30kapsulek
Biosterol 36kapsułek

Czy mogłbym dorzucić do tego:
Nitrobolon??
Lub
NOZ IV??

daj ankiete działu

Ankieta

Trenuję Trójbój Siłowy od 2lat czyli od wtedy co za czeła się moja kariera z siłownią.
rozpoczełem Ćwiczyć w wieku 15lat ważąc 58kg

Waga-65kg
Wzrost-175cm
Biceps-38cm
Klatka-102cm
pas-82cm
WIEK-17Lat
Wycisk Klatka-130kg
Martwy ciąg-145kg
Przysiad-130kg
Jestem zdrowy nie choruję
Poziom Bf%-Nie wiem ponieważ nie mierzylem

to jest ankieta działu

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

1)
2) wiek-17
3) waga/wzrost65kg/175cm
4) staż treningowy-2lata
5) cel cyklu-masa
6) stosowane już wcześniej suplementy-gainer 737
7) stosowane wcześniej spalacze-zadne
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni-zadne
9) ilość dni wolnych od kreatyny-cały czas
10) informacje na temat diety (60%Bialka,35%Wglowodanów,5%Tłuszczy)
11)przewidziane finanse na cykl-Cena Nie Gra Roli
12) uwagi i sugestie

Po pierwsze to dieta z procentowego podziału imo do poprawy.
Co do suplementów to biosterol i testosterol sobie odpusc.

z tej ilosci mono można zrobic 3 cykle

do kreatyny dorzuc zma, omega-3, ew witaminy



Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-07-26 14:13:45

Dzięki Za Odpowiedz... Sogacz

...ja będe rozglaszal ten zestaw jako mistrzowski

na rowni z tym;
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

i z tym;
https://www.sfd.pl/***PRZECZYTAJ_ALBO_BAN_-_CZYLI_NAJWAżNIEJSZE_TEMATY_DZIAłU***-t284368.html



Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-26 14:41:02

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-26 14:41:33

banzalu albo mi się wydaje albo drugi temat zakładasz o tej samej treści??
kojarzę fotę