Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2512
Siema mam pytanie co do tej kreatyna.
Biore ta kreatyna w dni nie treningowe 4 rano na czczo a w dni treningowe 4 rano na czczo i 4 po treningu.
JAk mi radzicie zeby uzyskac lepszy efekt wzasc cale 300 kap. czy zrobic to na 2 cykle ??
przez miesiac 152 kap. potem miesiac przerwy i reszte kreatyny 148kap.???
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2512
MI ta kreta odpowiada. Dla kazdego cos innego :) mi kumple polecili ta krete ;]
a twoim zdaniem jaka jest najlepsza ? co polecasz ? ;)
Bo ja juz mysle nad nastepnymi cyklami ;DD