Cold Fusion Xplosion 820g ???

co teraz jadasz?
ja szukam od paru dni białka z jak najmniejszą ilością sodu, bo zżeram 200g dziennie odżywki i robi mi to poniekąd różnice

a tak poza odżywką to jadasz cos jeszcze

ryż
pierś - gotowane bez soli
jaja
sok pomidorowy bez dodatków (ostatnio hortex)
warzywa
dużo wody
zdrowe tluszcze - sezamina, o-3, nowość na rynku () NKE

chcialbym dziennie jesc kilo kuraka, ale nie mam czasu
zjesc pol kilo zajmuje mi z godzine

u mnie jest taki problem ,ze nigdy nie chce mi się kuraka przyrządzać jak juz to kupuję dużo i robię na kilka dni, ale to tez kilka godzin w kuchni trzeba spędzić
nudnawy jadłospis

jesli o mnie chodzi to bialko z odzywke stanowi kolo 90% zapotrzebowania dziennego u mnie :(
glownie
procas

Biniu czemu az tyle

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-29 10:11:36

1. smak
nie moge juz patrzec na mieso poza obiadem a nabialu bialego nie trawie
2. wygoda
3. szybkosc

ot takie niedogodnosci ...

pracujący tryb życia poza domem zapewne

banan - sprobuj w ciagu 2 dni zjeść w sumie poniżej 200mg sodu dziennie

nie uwierzysz jak po 2 dniach coś zjesz i bedzie miało inny smak..

nie zwracałem na to nigdy uwagi

chociaz tez fakt, inny tryb zycia - inne "przyzwyczajenia" w diecie
ja mam podobnie jak Biniu (nie aż w takim stopniu :]) 2 dni kiedy siedzę non stop na uczelni, ratują mnie wtedy 3-4 shake'i białkowe + jakieś żarcie na mieście

ee tam z tym sodem w odzywkach to przesad sadze dla w miar zdrowych osob - pomijam siebie nie jestem zdrowy psychicznie