...
Napisał(a)
jak bold to z 14 tygodni, wtedy zmiana cypio a inny estr
i raczej w rozsądnych dawkach nie zmieścisz się w kwocie którą podałeś
i raczej w rozsądnych dawkach nie zmieścisz się w kwocie którą podałeś
...
Napisał(a)
kwote mozna podniesc wiec ile bede potrzebował flakonow bolda cypio i npp
...
Napisał(a)
przede wszystkim wypełnij ankietę z tego działu, nie z suplementacji
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1. WIEK:22
2. WAGA:78
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:41.5
-klatka:nie miezylem
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 3 lata
6. DIETA: staram sie trzymac miche
-białko:nie liczyłem
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 ostatni z deki testy enan testo base i propa
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:czysta masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl bede robił po 3 miesiacach od ostatniego
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): sredni
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:niska
15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:135
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA:78
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:41.5
-klatka:nie miezylem
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 3 lata
6. DIETA: staram sie trzymac miche
-białko:nie liczyłem
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 ostatni z deki testy enan testo base i propa
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:czysta masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl bede robił po 3 miesiacach od ostatniego
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): sredni
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:niska
15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:135
-martwy ciąg:
-przysiad:
Poprzedni temat
Pierwszy cykl proszę o Pomoc
Następny temat
10 tyg propa 60 ml !!! jaki odblok
Polecane artykuły