SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co Teraz ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 718

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 492
Witam

Od 3 miesięcy chodze na siłownie, wcześniej do treningu przykładałem się suwerennie zresztą tak jak i teraz ale odradzano mi zaaplikowanie Jabłaczanu kreatyny , jednak spróbowałem i jestem bardzo zadowolony z efektów.Cykl 150 tabletek skończyłem miesiąc temu i zastanawiam się co teraz. Przed treningami ważyłem 65-66 kg , obecnie 73-74 , nie zalewam się tłuszczem ;) Mam rozpiske na siłe ale chciałbym też nabrać na masie nie wiem jakiej suplementacji teraz użyć
Ktoś ma jakiś pomysł :>?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 35821 Napisanych postów 277006 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1382443
to poleć mono teraz,do tego carbo po treningu 50-75 gr i gainer 2-3 razy pomiędzy posiłkami
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mam pytanie

Następny temat

Odżywki i inne syfy...

FuckBaton