1. WIEK: 27
2. WAGA: 80-82kg.
3. WZROST: 179cm.
4. WYMIARY: nie mierzylem sie i nie mierze
-biceps:
-klatka:
-udo:-talia
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 lat
6. DIETA: jest intuicyjna, high carb/protein
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: jakies 4, pierwsze dwa to zabawy z enanem i omka, stezenia nie wieksze niz 200-250/wk
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ok 2 lat, 1-7 npp 100mg e2d, prop 1-7 100mg e2d
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): hardgainer, ekto-endo, bardziej ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysienia jest
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie
Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-03-30 21:22:44