SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chyba Dobry Program na Silłe

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4591

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10838 Napisanych postów 48984 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzieki :) ale tak czy siak nie mam zamiaru robic tego treningu jestem na okresie masy a jak nastapi sila to sie wlasnie do niego zglowsze wiem ze ma bogata wiedze wiec mam nadzieje ze przynajmniej rąbka mi uzyczy
Dzieki wszystkim za wypowiedzie :) heheh

Yuzzum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1741 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27249
Chyba spróbuję programu, ale mam kilka pytań do Parkera.
Powiedz mi co Twoim zdaniem można by w programie zmienić, chociaż ja powiem że widziałbym tylko przesunięcie treningu piątkowego na sobotę.
Jeżeli trening sprawdzony to może lepiej nic nie zmieniać?

Power comes from God.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10838 Napisanych postów 48984 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
no tak byc moze i maja takie ciezkie treningi, ale trzeba zdawac sobie sprawe jaka musza miec odnowe biologiczna, suplementacje zarowno naturalna jak i farmaceutyczna, dzieki czemu mozna sie strasznie szybko regenerowac :)
Napewno po takich treningach nie mozna isc do pracy i normalnie pracowac, tylko lezec i odpoczywac non stop :P
Kiedys slyszalem o zawodowcach ktorzy trenowali 3 razy dziennie po 15 minut, ale oni wszystko poswiecali dla treningow :)





JESZCZE TU WROCE

UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10838 Napisanych postów 48984 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Kingeri z tego co slyszalem od rowiesnikow robiacych tne program pierwszy tydzien jest troszke trudny a pozniej idzie juz z gorki....Warto sprobowac powiedzmy przez miesiac go stosowac zobaczymy co bedzie dalej

Yuzzum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1741 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27249
Dzięki Yuzzum, już wczoraj dałem Ci soga w tym dziale.
Ja ostatnio trochę eksperymentuję, może taki rozkład będzie dobry

Power comes from God.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10838 Napisanych postów 48984 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Hehehe Spox Powodzenia zycze :D

Yuzzum
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sila na klate :D

Następny temat

Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżąc

Bialko zestaw