2. WAGA:85
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:110
-udo:55
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:7
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:3
-tłuszcz:0,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: silownia,bieg,rower,basen...
9. CEL CYKLU:srednia masa na kablu,sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:nie wiem,ale kratki na brzuchu niet
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto + sklonnosc do odkladania smalcu
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienie i owlosienie na plecach
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg: nie prubowalem
-przysiad:120
Witam,zalozylem drugi i ostatni temat zeby was juz nie zameczac.
Odniose sie do temtu "Pierwszy cykl - kilka opcji by Infamous"
https://www.sfd.pl/Początkujący_/_pierwszy_cykl_/_kilka_opcji.-t351319.html
Jako swuj pierwszy kontakt z dopingiem zdecydowalem sie na Bolda.
Prosze Was o rade i przykladowy cykl,z gory dziekuje i sog za pomoc.
gdzie pieniadze sa za las