Biodro- problem

Witam cos w biodrze mi strzale jagby kosc przeskakiwała dzieje sie to przy duzym wymachiem prawą nogą. Dziwne nic mnie nie boli nie wiem czy robic cos z tym??

Tzw. "biodro trzaskające" jest wynikiem przykurczu naprężacza powięzi szerokiej uda (iliotibial tract). Wynika z wady postawy (przodopochylenie miednicy, rotacja, przykurcz zgięciowy biodra, koślawość kolan, itd.). Wymaga konsekwentnej rehabilitacji korygującej sylwetkę i rozciągającej pasmo. Chirurgiczne wycięcie "okienka" w paśmie stosuje się przy zwłóknieniu jego struktury i braku efektów rehabilitacji.

http://www.zdrowemiasto.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=1910&alt=77

Zamykam, dość tych pseudowniosków.

daj spokuj. a najlepiej skorzystaj z wyszukiwarki, bo takich "cos mi strzela" to bylo fiu fiu..

Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-12-14 20:00:14

jak mozesz to mi pomóz bo nie moge znalesc a jak juz znajduje to rózne opinie i nie wiem co robic :(

no wlasnie bo rozne opinie to beda, trudno cokolwiek powiedziec sensownego na taki opis "cos mi strzyka ale nic nie boli". mi czasem tez cos strzyka... kazdemu cos strzyka

strzyka mi w prawej nodze, przy kazdym obrocie nogi , czuje jagby kosc przeskakiwała bólu nie ma wogóle, poporstu jak normlanie chodze albo biegne nic nie strzela tylko przy wymachach, tylko prawa noga lewa jakos nie, dodam ze troche macham ta nogą moze przemęczenie? glukozamine + msn zastosowac cos to da?? i galarety wcinac??

jestes lewo nozny?

wlasnie nie prawo nożny

sprawdziłem u siebie jestem lewonożny i tez mi strzela.... moim zdaniem trzeba popracować nad tą noga , zaczac ja rozciagac, kiedyś jak tak robiłem to na jakis czas przeszlo mi

aha to mnie pocieszyles:) a mozesz podac jakies cwiczenia na rozciagniecie tej nogi?? znaczy biodra zeby przeszlo?

powiedzcie mi jaka najlpesza glukozamina bedzie ?? ULTIMATE JOIN RENEW COMPLEX?? 2x 100tabletek kuracje zrobić??

ja robilem duzo kręcen biodrem, takie jak pilkarze robia