Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
1. Czy tłuszcze pożywienia są bezpośrednim źródłem energii do skurczu mięśni ?
2.Jakie źródła węglowodanó mogą być wykorzystywane przez pracujące mięśnie ?
Szacuny
89
Napisanych postów
4195
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
79357
zalezy na jakiej diecie jestes.. jezeli na typowo tluszczoawej to wiekszosc energii pobierana jest z tluszczy, jezeli ze zbilansowanej, gdzie przewazaja weglowodany to jest glownie pobierana z wegli.. a zrodla weglodowanów wykorzystywanych pochodzą z tego co zjesz czyli np. makarony,kasze,ryze, ziemniaki, platki owsiane