Bialko mi nie smakuje :-P

i pić kawę dzień w dzień i do tego na noc ?

a może brać z mlekiem na noc ?

mleko na noc - nie bardzo

więc co można dodać do wody oprócz kawy żeby dało się pić codziennie przed snem ?

no zrob sobie z mlekiem, tluszczyk z mleka sprawi ze bialko bedzie sie wolniej wchlaniac i tym samym polepcszy jego działanie bo w koncu w nocy ma sie wchlaniac jak najwolniej.

ehh...

tłuszczyk na noc to chyba nie jest dobry pomysł

Robie z woda i juz sie przyzwyczailem.
PS. Nie robcie tego z cola!!!

ale panowie co przeszkadza mleko na noc (ja wogole nie pije ale to inna bajka)

osotatni posiłek powinien byc w wiekszosci białkowy
mleko zawiera laktoze - tłuszcz
wiec nie bardzo nadaje sie na noc