...
Napisał(a)
Witam wszystkich! Borykam się z bólem łokcia. Póki co mam przerwę od ćwiczeń( jakieś 2 tygodnie) co spowodowane jest przygotowaniami do bierzmowania i nauką. Jakiś tydzień temu grałem w kosza. Gdy chciałem odebrać piłkę ręka kolega coś z nią zrobił, nie wiem jak to nazwać. Tak jakby wygięła się trochę. Było źle, nie mogłem wogóle zginać ręki w łokciu. Po 3 dniach objaw ten przeszedł, jednak został ból przy prostowaniu dłoni na maxa. Boli mnie między dwiema kościami w łokciu. Boję się, że może mi to przeszkodzić w ćwiczeniach. Chciałbym to wyleczyć do końca. Co o tym sądzicie? Będę bardzo wdzięczny za wszelką pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kup maść przyciwzapalną i smaruj,nie nadwyrężaj łokcia do czasu ustąpienia bólu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Bo ty pewnie łokciem chleb kroisz. Nie ćwicz do czasu aż cie przestanie boleć
...
Napisał(a)
Ból już ustał. Jednak nie mogę jeszcze wyprostować ręki na full, a co za tym idzie?? Nie mogę robić rąk. Nie chce narazić się na przedłużenie tej kontuzji. Jutro kupię maść końską. Mam nadzieję że pomoże mi. Pzdr ;]
Polecane artykuły