Ból łokcia

Witam wszystkich! Borykam się z bólem łokcia. Póki co mam przerwę od ćwiczeń( jakieś 2 tygodnie) co spowodowane jest przygotowaniami do bierzmowania i nauką. Jakiś tydzień temu grałem w kosza. Gdy chciałem odebrać piłkę ręka kolega coś z nią zrobił, nie wiem jak to nazwać. Tak jakby wygięła się trochę. Było źle, nie mogłem wogóle zginać ręki w łokciu. Po 3 dniach objaw ten przeszedł, jednak został ból przy prostowaniu dłoni na maxa. Boli mnie między dwiema kościami w łokciu. Boję się, że może mi to przeszkodzić w ćwiczeniach. Chciałbym to wyleczyć do końca. Co o tym sądzicie? Będę bardzo wdzięczny za wszelką pomoc.

kup maść przyciwzapalną i smaruj,nie nadwyrężaj łokcia do czasu ustąpienia bólu

Bo ty pewnie łokciem chleb kroisz. Nie ćwicz do czasu aż cie przestanie boleć

Ból już ustał. Jednak nie mogę jeszcze wyprostować ręki na full, a co za tym idzie?? Nie mogę robić rąk. Nie chce narazić się na przedłużenie tej kontuzji. Jutro kupię maść końską. Mam nadzieję że pomoże mi. Pzdr ;]