Dziś jestem większy niż wczoraj ale mniejszy niż jutro.
...
Napisał(a)
"Zalecam parę osłonek na wątrobę !!!
Sylimarol
Hepatil
Nolwadex
Odblok - CLOMID !"
Krótko zwięźle i na temat
Zmieniony przez - Joker1992 w dniu 2012-10-25 22:08:20
Sylimarol
Hepatil
Nolwadex
Odblok - CLOMID !"
Krótko zwięźle i na temat
Zmieniony przez - Joker1992 w dniu 2012-10-25 22:08:20
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1. WIEK: 32 wiosny
2. WAGA: mało
3. WZROST: kurdupel
4. WYMIARY:
-biceps: cienki
-klatka: zapadła
-udo: niemierze
-talia: niemierze
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiące
6. DIETA: niemam
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 500 tab ruskiej mety
8. TRENING: a to trzeba ćwiczyć?
9. CEL CYKLU: kcem byc duży
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 500 tab mety miesiąc temu
11. POZIOM BF%: 34%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zapalenie wyrostka, wrzody, nadciśnienie, zapalenie pęchcerza moczowego, wycięta nerka, astma, otłuszczenie wątroby a poza tym zdrów jak ryba.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam włosów
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 37 kg
-martwy ciąg: nierobie
-przysiad: nierobie
PYTANIE: To co, mam tego nie brać?
2. WAGA: mało
3. WZROST: kurdupel
4. WYMIARY:
-biceps: cienki
-klatka: zapadła
-udo: niemierze
-talia: niemierze
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiące
6. DIETA: niemam
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 500 tab ruskiej mety
8. TRENING: a to trzeba ćwiczyć?
9. CEL CYKLU: kcem byc duży
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 500 tab mety miesiąc temu
11. POZIOM BF%: 34%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zapalenie wyrostka, wrzody, nadciśnienie, zapalenie pęchcerza moczowego, wycięta nerka, astma, otłuszczenie wątroby a poza tym zdrów jak ryba.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam włosów
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 37 kg
-martwy ciąg: nierobie
-przysiad: nierobie
PYTANIE: To co, mam tego nie brać?
...
Napisał(a)
weź sie lepiej za miche - dział odzywianie powinien pomóc. No i zacznij robić nogi i martwy bo słabo to wygląda.
...
Napisał(a)
Jem duzo białka - jogurty, banany. W parcy kanapki a w domu wieczorem zupe pomidorową. To nie wystarczy?
Poprzedni temat
jak wygląda odblok po npp i enan-ie
Następny temat
Clostilbegyt - odblok prolongatum - pomoc
Polecane artykuły