Alkohol a sport

Witam.
Znalazłem już parę tematów o alkoholu ale odpowiedzi do tych tematów nie do końca mnie zadowoliły, wiec mam parę pytań:
1. Czy alkohol bardzo przeszkadza sportową i dlaczego?
2. Czy jeżeli pije alkohol raz na miesiąc albo i dwa to bardzo mi to zaszkodzi?
3. Czemu sportowca odradza się alkohol i jakie "umiejętności"(mam na myśli np. kondycje, refleks itp.) obniża?

https://www.sfd.pl/forum.asp?search=alkochol&forum_id=10&strona=1
heh tu masz wszystko na temat
wystarczy poszukac troche
pzdr.

1. Czy alkohol bardzo przeszkadza sportową i dlaczego?
2. Czy jeżeli pije alkohol raz na miesiąc albo i dwa to bardzo mi to zaszkodzi?
3. Czemu sportowca odradza się alkohol i jakie "umiejętności"(mam na myśli np. kondycje, refleks itp.) obniża?


Ad.1 - a czy papierosy przeszkadzają w sporcie? paliłeś kiedyś? pomyśl o człowieku jak o maszynie(samochodzie) jeżeli zamiast oleju do silnika nalejesz kwasu, albo jakiegoś innego szajsu, to co stanie się z samochodem? zacznie szwankować. podobnie jest z człowiekiem. alkohol i inne używki po prostu z czasem niszczą organizm

Ad.2 - myślę, że jak raz na jakiś czas wypijesz piwko, czy dwa to świat się nie zawali, ale jak zalejesz robaka, tak że nie będziesz odróżniał sufitu od podłogi, to marnie to widzę.

Ad.3 - patrz Ad.1 i sam wywnioskuj co zabiera nam alkohol, ja powiem ci, że przede wszystkim zdrowie.


pozdrawiam.

Do tego alkohol scina bialko (ktore jest podstawowym budulcem miesni) oraz wysusza organizm.
Co do picia - ra zna jakis czas smialo mozna. Pamietajmy ze piwo dziala rowniez dobrze na nerki (oczywiscie w rozsadnych ilosciach ).