Akademia boksu ringpolska.pl

Witam, wrzucam tu filmiki autorstwa ringpolska.pl
Informacje w tym temacie zawarte sa przydatne jak ktos ma problem np. z obronowa albo lewym prostym itp., natomiast nawet jak sie nie ma z tym problemu to warto je obejrzec. Nie mowie tu o nauczaniu techniki w domu tylko np. ja czasami nie jestem pewien jak cos robic to zagladam w nie ktore odcinki itp. Sa to dobre krotkie poradniki dla tych ktorzy maja problemy z czyms i sa laikami tak jak ja, jak w niektoryms z filmikow mowil Feodor Lapin, nabranie wprawy w niektorych technikach zajmuja nawet pare lat.

Poruszanie sie w ringu:

















Postawa bokserska:









Bledy w postawie bokserskiej:





Profesjonalne zabezpieczenie dloni:





Lewy prosty:





















Prawy prosty:









Ciosy sierpowe:

















Obrona:

















Cwiczenia na przyborach:









Sprzet:









I to by bylo na tyle, z 4-5 odcinkow sie "powtarza" poniewaz sa to jeszcze stare odcinki z "arkanii boksu".

widziałem to już dawno.fajna sprawa tylko problem może być osobom które się napalą i będą się z tego uczyć samemu,więcej szkody niż pożytku

Te filmiki juz dawno zrobili, ci co sie napala beda widziec tego efekty.. A ci co pomysla beda mieli dobrze..

nie będą mieli bo bez trenera który będzie korygował błędy nie ma sensu samemu się uczyć.powiem tak są dwie osoby o podobnej wadze i wzroście trenujące rok czasu.jedna osoba "uczy się"z internetu a druga pod okiem trenera na sekcji,i obie osoby spotykają się na sparingu,wynik przesądzony moim zdaniem

Po co zakładasz drugi taki temat? Było już dawno...

Geng dobrze prawisz, ja zrobilem to bo mi sie nudzilo
Mezeengan a skad mialem wiedzec ze juz takie cos bylo ? :D

Regulaminu się nie czytało? Opcja szukaj tutaj istnieje.

Rzeczywiscie jest, szkoda ze nie upominasz tak tych co codziennie zakladaja tematy o treningach silowych do sw

Jak ktoś ma wątpliwości, to zakłada. Od tego jest forum, więc w czym problem? Ja chętnie pomogę każdemu z osobna.

A sam mi pierw o regulaminie napisales hehe..

Ja pierrr... Nie spamuj tyle, tylko zacznij czytać i myśleć! W regulaminie nie zabroniono zadawać pytań. Jeśli ktoś chce, by oceniono trening który sobie opracował sam, to chyba logiczne, że wstawi go na forum, bo jak nie korzystał z gotowca, to raczej oczywiste, że prawdopodobnie nikt takiego samego wcześniej nie wstawił. Rozumiesz? Widzisz różnice?