kwadecki
Witam
Chcę rozpocząć trening ABS II i mam pytanie, mianowicie mam trening siłowy w poniedziałek, czwartek i sobotę, czy wystarczy, że będę robił ABS II tylko w te trzy dni? Zależy mi na tym, gdyż po przejściu do wyższych poziomów nie będę miał dostępu do drążka, a więc nie dam rady wykonywać ćwiczeń.
Jeszcze jedno pytanko, czy robić ABS II przed treningiem siłowym czy po?
Z góry dziękuję i pozdrawiam
Chcę rozpocząć trening ABS II i mam pytanie, mianowicie mam trening siłowy w poniedziałek, czwartek i sobotę, czy wystarczy, że będę robił ABS II tylko w te trzy dni? Zależy mi na tym, gdyż po przejściu do wyższych poziomów nie będę miał dostępu do drążka, a więc nie dam rady wykonywać ćwiczeń.
Jeszcze jedno pytanko, czy robić ABS II przed treningiem siłowym czy po?
Z góry dziękuję i pozdrawiam
"Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej."
Krzysztof Piekarz
