testenacie 10% 1cm 2 x tyg. + meta 15mg ed
O dziwo to jest ladna mas w danej chwili jestem na 6'stym tyg. cyklu i mialem +15kg ale zabalowalem(pare razy ) i dodalem nolve automatycznie spadlo mi do +13kg hehehe ale sikalem chyba po 5 min hehehe w ciagu tych 6 tyg przybylo mi 4 cm w bicepsie
Wiec nie mowcie ze 6kg w 3tyg. na "standardowych" srodkach jest niemozliwe ale do tego potrzebny jest staz treningowy (moj to 2 lata) dobry plan treningu (i co wazniejsze umiejetnosc jego wykonania) no i of curse dietka + odzywki (uzupelniajace diete, a nie ją tworzace ) + dobrze zorganizowany czas regeneracji...
Ja uwazam tamte rzeczy za PODSTAWE a kox jako "stymulant" przyrostow dodatek...
Co do postawy w stylu zaczne cwiczyc wezme koxy troszke nabiore ciala i przestane cwiczyc bo wole z kolegami maluchem sie powozic po osiedlu to LOL no comment... jesli przestaniesz (a najgorzej NAGLE) cwiczyc to wszystko ci spadnie.... a ubyten na zdrowiu/jajach zostanie...
To twoj wybor...
Powiec mu aby pocwiczyl chodzby rok na czysto... zaznajomil sie z treningiem, wbrew pozora ulorzenie dobrego treningu jest trudne... nie na kazdego w takim samym stopniu cwiczenia dzialaja... dobrac ciezar... ulorzyc sobie plan tygodnia z silownia...
Ulorzyc dietke zobaczyc na jakie odzywki cie stac (non stop przez ten rok, a nie na raz) i dopiero myslec o koxach...
Kox to nie jest "zabawka" to nie jest MJ na ktora kazdy mowi ze "szkodzi" ale i kazdy pali
btw uwielbiam posty w stlu "chce byc duzy! szybko i tanio...."
Konstytucja Rp art. 5 ust. 1