Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
mysle ze jak dodasz stacki i przytniesz wegle z bialkiem bialko tak an 3g chyba ze tyle masz.To zobaczysz sam jak sie bedzie wytapiac fat i woda uchodzic.Dodasz jakis novedex w malej dawce i bedzie ok.Nie ruszaj clenow i nie zryj masowo-chyba ze masz ekto i naprawde szybko ucieka to co zrobiles.Daj organizmowi na troche odpoczynku i potem przywalisz.Jak zrobilbys teraz redukcje na sucho pospadasz w*****, wiec na redukcji ktora zakladales na saa juz nie bedzie szalu.
...
Napisał(a)
joy sęk w tym że bardzo szybko spadam, wystarczy że nie wrzuce 500g węgli w jakiś dzień to już mięśnie są mniej nabite...
A spadki hehe na miesiąc bym zszedł poniżej 3000 kcal to bym zleciał z 6 kg mięśnie, woda , tłuszcz kuźwa wszystko
A spadki hehe na miesiąc bym zszedł poniżej 3000 kcal to bym zleciał z 6 kg mięśnie, woda , tłuszcz kuźwa wszystko
...
Napisał(a)
mhm no to spoko trzymaj wegle jak trzymasz jak zoabczysz ze pas podlewa podetnij, nie sugeruj sie zbytnio ze miesien nie jest nabity bo to imo glikogen.Mije miesnie wygladaja teraz jak kupa na niskim weglu po ladowaniu w sobote i po treningu jest ok.Jednak jak juz ktos napisal tu wlasnie chodzi o to by z biegiem czasu nie trzeba bylo pompowac miecha zeby wygladal na pelny.
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
no to gitarka...
Szkoda schodzić z cyklu... jak bedzie mi sie podobało na propie ed i winsie to może pociągne do połowy stycznia kuszące
Od poniedziałku odpalam
Szkoda schodzić z cyklu... jak bedzie mi sie podobało na propie ed i winsie to może pociągne do połowy stycznia kuszące
Od poniedziałku odpalam
...
Napisał(a)
słyszałem że clen silniejszy... spiro zmiana z nóg, a sallyiego mało kto czuje
...
Napisał(a)
to prawda, że ostatnio coraz trudniej dostać sally?
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Napisał(a)
U mnie nie ma problemu, nikt już się nie bawi w undery, gdy moze chodzić o życie a liczy sie naprawde precyzja.
Polecane artykuły