Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Zle wcześniej napisalem chodzilo mi ze aby 2 tyg lecialem na propie a nie na enanie
...
Napisał(a)
na syntetyku nie jest ważny jaki był wynik przed cyklem, bo wynik końcowy to nie jest naturalny+syntetyk
...
Napisał(a)
To moze teraz zrobic jakis cykl masowy a pozniej od razu redukcje zeby za chudo nie bylo?
...
Napisał(a)
ale jak masa na saa to i redu na saa
chyba że trochę potniesz na sucho i odpalisz masę
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-06 19:20:15
chyba że trochę potniesz na sucho i odpalisz masę
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-06 19:20:15
...
Napisał(a)
A zeby teraz poleciec z masa a później od razu redu to co bys mi polecil? Jak to bys rozpisal?
...
Napisał(a)
180cm wzrostu i 89 w pasi czyli jestes zalany ja bym zrobil redu np 10tyg test 250mg szot na tydz byle utrzymac mieso. i dopiero podbil test na masie
...
Napisał(a)
możesz zrobić przykładowo 4 5 tygodni vlcd na podkładzie, dalej podbicie testa i powinno być fajno
...
Napisał(a)
bubukwlk180cm wzrostu i 89 w pasi czyli jestes zalany ja bym zrobil redu np 10tyg test 250mg szot na tydz byle utrzymac mieso. i dopiero podbil test na masie
Nalezy dodac 40 w lapie... zalany w hu.
Zalezy od priorytetow
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Aleks a to rozmiar lapy jest wyznacznikiem zalania? nie jeden grubasek ma 40 i co z tego dalej ma masowac? w jakim celu swiniomasy
Polecane artykuły