13 Gainerów - Zagłosujcie wszyscy i wybierzcie najlepszy !

15% białka i 75% węglowodanów

SONBATY

Witam

Pewna osoba na stronie kulturystyki napisała o odrzywkach typu weight-gainer " ćwiczy się dobrze jednak istnieje niebezpieczeństwo utycia ze względu na ogromną ilość kalorii w jednej porcj " Czy to prawda ?

Pozdro

Prawda, ale ryzyko to nie jest dlatego że odżywki te mają dużo kalorii (mają podobną ilość kalorii w 100g do odżywek proteinowych), ale dlatego że mają dużo węglowodanów. Węglowodany nie wykorzystane jako źródło energii mogą zostać zamienione w zapasową tkankę tłuszczową.
Dotyczy to przede wszystkim osób o wolniejszej przemianie materii, z tendencjami do tycia i dlatego takim osobom gainery nie są polecane.

SONBATY

Jedyną odżywką jaką znam dla tyjących jest Top Mass Olimpa 45% białka i 45% ww. Znacie jakieś inne lepszych firm? Większość produkuje albo gainery, albo białko 80-90%.


"Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

NO to juz nie wiem co robic. Wiekszosc tych ktorych znam bierze mega massa 2000 i chwala go bardzo .(Tak wogle ile to ma bialka)

>-=**** happens=-<

Z odżywek średniobiałkowych oprócz top massa są jeszcze nutrend whey 50 (50% białka), fitmax 50%,, megabol quattro pro 60% i olimp 65%

SONBATY

Dzięki Sonbaty. Którą z nich byś polecił? Nutrend?

"Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

Nutrend Whey 50 lub Top Mass. Nutrend ma czysty koncentrat serwatki a Top mass białka mleka, jaja i serwatki. Którąś z tych dwóch, wszystko jedno, obydwie są dobre

SONBATY

Dzięki. Top Mass używam od jakiegoś czasu i jestem zadowolony.

"Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

Uważam że Super Mass Professional jest jednym z najlepszych Gainerów